治疗严重失眠的方法及注意事项

来源:青岛安宁医院 2012-10-09 17:22:17

　　失眠并不是小事，失眠给人们带来的是无尽的痛苦和折磨，尤其是严重失眠。在失眠的人群中，有很多人的失眠症状比较的严重，为此，能彻底的摆脱严重失眠的痛苦和折磨是患者最大的期望。在此，为了帮助更多严重失眠的患者能走出失眠的阴影。恢复健康的睡眠，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您介绍：治疗严重失眠的方法及注意事项。

　　治疗严重失眠最好的方法：

　　中医治疗失眠以治本为主，从根相上调理脏腑功能，平衡阴阳的原则，辅以豁痰醒脑，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法增强大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢以达到治愈的目的，中医治疗失眠最大的优势是疗效稳定，愈后不易复发。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 万名康复患者共同的认证

　　治疗严重失眠的注意事项：

　　1、宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。

　　2、忌乱投医、乱服苭、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠苭。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。

　　3、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

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　　4、服苭见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。

　　5、青少年应进行体质和精神锻炼。青少年由于学习压力大，又正式长身体的阶段，加强身体锻炼可促进人体新陈代谢，缓解疲劳，同时改善睡眠质量，有利于摆脱失眠困扰，健康成长。

　　成功案例：“母亲患失眠症数年，四处寻医就诊，可是病终究不见好转。这几年来，母亲日益苍老，做女儿的我更是非常担心母亲的健康。去年得知青岛安宁医院治疗失眠非常的不错，协同母亲前来就诊，到院后为母亲接诊的是李少华专家，李教授详细询问母亲病情，并且替母亲做了详细的检查。确定母亲患的是失眠症后，李少华专家针对母亲的病症制定了治疗方案“321阴阳平衡疗法”。接受治疗短短七天的时间后，母亲的睡眠质量明显改善，饭量增加，精神状态也好转。一个疗程下来，母亲失眠症彻底康复，诸症皆除且无复发。”刘女士母亲患失眠症康复后，刘女士发表感言。失眠,人类健康和寿命的杀手!

　　温馨提示：以上是有关“治疗严重失眠的方法及注意事项”的一些相关介绍，青岛安宁医院李少华专家提醒：患上失眠症就要积极的治疗，以免失眠加重引发其他严重的疾病，后悔不已。治疗失眠请选择专业权威的机构，不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。