失眠的厉害不治疗能行吗

来源:青岛安宁医院 2014-03-05 22:57:32

　　【导言】失眠的厉害不治疗能行吗?严重失眠对我们的身心造成重大危害，许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复，但严重的失眠会带来一系列的机体损害，失眠不可小视，严重失眠的治疗更是迫在眉睫，下面，就由专家为您介绍一下失眠的厉害不治疗能行吗的问题。

　　1、注意力无法集中，情绪不稳定

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。

　　2、 失眠还会引起感觉变化，决策判断能力降低

　　对个人来说，失眠主要影响健康。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠回使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。

　　3、 引起老年痴呆、健忘等疾病

　　严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，容易加速衰老，缩短生命期。

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　　【温馨提示】失眠的厉害不治疗能行吗?以上就是专家介绍的有关严重失眠的危害的问题，希望您能够有所收获。失眠治疗刻不容缓，应选择正规、专业的医院进行治疗，万万不可拖延病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。