青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗

来源:青岛安宁医院 2015-11-24 14:07:37

　　【导言】青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗?抑郁症是一个非常漫长的病程，而且抑郁症总是普遍发展的很缓慢而且持久。如果不能够及时的治好抑郁症，就很容易长期遭受抑郁症的精神折磨，那样就会演变为严重的心理疾病。那么，青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗?我们就来听听青岛抑郁症医院的专家是如何解析的。

　　青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗：

　　抑郁症的心理治疗方法一、打开心房。抑郁症的心就像阴着的天，一片阴霾，所以，要让阳光照进我们的心，要开放心态，多和他人接触，千万不要自闭。能和亲友倾诉最好，因为这样就可以帮助你宣泄释放心理高压，还可以得到亲友的鼓励和疏导。

青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗

　　抑郁症的心理治疗方法二、管理自我的心情。自己是自己的主人，自己的心情自己管理。心情像一条牛，我们是牛的主人，所以，要学会放牧它。就像禅师说的，我们要会放牛，要会牵着牛鼻子走，而不是被牛牵着走。

　　抑郁症的心理治疗方法三，多想想快乐的事。人的一生，不快乐的事十有七八，如果总让这些不快乐的事充斥我们心理的空间，就犹如雪上加霜。要多想快乐的事，多做有趣的事，让自己多增加快乐。

　　抑郁症的心理治疗方四、一旦有自杀的念头，要及时向家人倾诉。有的抑郁症病人会产生生不如死的念头，成天就觉得活着没有意思，这时问题已经很严重了，应赶快向亲友倾诉,求得他们的帮助。最好是向心理医师倾诉，有的人不愿意泄露自己的隐私，至少要向自己的家人倾诉，发出求救信号。

　　温馨提示：青岛抑郁症医师解读心理治疗能治得好抑郁症吗?抑郁症患者的自杀倾向一旦出现就应该引起亲友、医师的足够重视，及时干预和治疗。抑郁症患者的自杀率非常高，所以为了避免自杀的频繁出现，就应该关注自身心理健康，一旦负面情绪比较多就应该及时寻求心理医师的帮助。否则很容易造成严重后果。青岛抑郁医院的321阴阳平衡疗法，在临床上取得了很好的疗效，让很多抑郁症患者摆脱痛苦，建议患者到青岛抑郁医院接受专业治疗。青岛抑郁医院治疗抑郁症有权威可靠的专家，可以帮助患者尽快脱离抑郁症的困扰，医院地址在青岛市市北区重庆南路。如果对于抑郁症的治疗方法还有疑问，可随时向在线专家咨询。青岛抑郁医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。

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