有什么好的调理方法可以帮助心境低落的抑郁症患者

来源:青岛安宁医院 2015-06-22 17:48:59

【导言】当一个人患上了抑郁症，他就会持久的陷入低落情绪之中，总是醒来的很早，对什么都没有兴趣，伴有个人内心出现很多消极负面的想法，那么有什么好的调理方法可以帮助心境低落的抑郁症患者?就请专家说明一下。

抑郁症患者的调理方法可以从以下介绍的内容入手：

一、蒸百合枸杞

百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

抑郁症保健方法

二、莲子百合粥

莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

三、甘麦饮

小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

友情提示：以上就是专家介绍的有关抑郁症保健的常识，相信大家现在对于护理好抑郁症患者有了新的认识，如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉悦。

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