哪些食物可以治疗抑郁症呢

来源:青岛安宁医院 2014-05-21 16:31:08

　　哪些食物可以治疗抑郁症呢?抑郁症作为一种心理疾病，除医师治疗外，日常调理也很关键，其中抑郁症的食疗是日常调理当中需要格外注意的一点，只有从抑郁症的食疗开始做好调理工作才可以促进患者病情早日康复。下面就介绍下，抑郁症的食疗方法有哪些?

　　抑郁症的食疗方法有：

　　一、多吃红枣。红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治，这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。

　　二、百合枣仁汤。为了有效缓解失眠症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症有很好疗效。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用。

　　三、核桃芝麻丸。抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。

　　推荐阅读：对任何事都没有兴趣、不高兴是抑郁症吗

　　温馨提示：以上就是“哪些食物可以治疗抑郁症呢”的相关介绍。抑郁症是一种严重的心理疾病，一定要将科学治疗和日常调理相结合才能更好的对抑郁症进行防治。此外，患者还可以看看书、听听音乐，多和朋友聊聊天。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打热线电话：0532-58977120。

　　naxieshiwukeyizhiliaoyiyuzhengne