抑郁症的护理措施都有哪些

来源:青岛安宁医院 2012-06-26 17:10:53

　　抑郁症不是一种简单的疾病，抑郁症对人们的身心健康危害是极大的，为此，抑郁症患者不仅要积极的治疗疾病，还要做好抑郁症的护理工作，这样才能更有效的治疗抑郁症，才能更快的恢复健康，那么，抑郁症的护理措施都有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

　　一、合理安排生活，培养多种兴趣

　　适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪和抑郁心理，同时还要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

　　二、加强修养，遇事泰然处之

　　人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人类不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

　　三、正确认识自身与社会的关系

　　要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待得失成败。这样可减少心理失衡。

　　四、调整思考方向

　　抑郁症专科的杨淑媛主任认为，出现抑郁这类心理问题，多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度，顺其自然，保持心态平和 ，是对抗抑郁症的强力法宝。

　　推荐阅读：如何治疗抑郁症

　　友情提示：以上就是有关“抑郁症的护理措施都有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。