晚上很晚才能睡着是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-10-06 11:55:21

　　患者问答：医师，我最近不知道是怎么了，晚上的时候就是很早睡觉，但是都是要后半夜才能睡着，早上还是很早醒来，有时候睡觉的时候还是一直做梦，白天的时候就没精神，上班注意力不集中，医师，晚上很晚才能睡着是怎么回事，是不是什么病？

　　李少华专家：

　　患者，你好，你出现了这样的现象主要就是失眠的症状，晚上睡不着或者是整晚都睡不着是我们经常见到的失眠的症状，但是失眠的症状是很多的，以下为您介绍失眠的症状：

　　难以入睡：这是我们通常会见到的失眠的症状，很多人晚上的时候就是一直睡不着，不管是几点睡觉，就是睡不着，睡不着的时候就开始胡思乱想了，越想自己的神经系统越兴奋，真经系统兴奋起来了就没有睡意了，就真的是失眠的症状了。

　　早醒：早上很早醒来我们都觉得是老年人经常会出现的一种现象了，老年人睡眠比较少，晚上睡觉早，早上的时候就醒来早，但是现在年轻人也出现了这样的早醒的现象了，早上很早醒来睡不着了，严重的影响了睡眠质量和睡眠时间，对人的睡眠影响很大的，影响了正常的睡眠质量了就是失眠的症状了。

　　睡觉做梦：睡觉做梦是我们不能控制的，是我们身体的本能，但是现在越来越多的人出现了晚上睡觉严重的做梦的现象，晚上睡觉的时候一直做梦或者是梦境连连的，一直做梦，人的大脑就不能得到很好的休息，就好像没有睡觉一样，这样的现象就是失眠的现象。

　　睡眠质量差：很多人晚上睡觉了，但是早上起来的时候总是感觉自己好像没有睡觉一样，没有真实的睡眠感，别人确实说睡着了，这样的现象也是失眠的症状。

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　　以上就是专家给我们介绍的生活中经常遇到的失眠的症状，睡眠出现了问题，对人的身体上的影响是很大的，我们一定要注意自己的睡眠，出现了睡眠质量差失眠的症状的时候，建议及时的找到原因进行治疗才好，避免影响了正常的生活了。