晚上老睡不着不知道是为什么

来源:青岛安宁医院 2013-09-13 16:18:30

　　患者问答：医师，我想咨询一下晚上老睡不着不知道是为什么，我已经是很多天了连着好长时间了，晚上一直睡不着，白天的时候我一直没精神，现在上班都不行了，不是犯困就是注意力不集中，我想着吃安眠药的，但是安眠药对身体不好，不敢服用安眠药，我睡不着到底是为什么，是不是什么病?

　　李少华专家：

　　患者，你好，你的症状已经是严重的失眠了，失眠是一种影响很大的疾病，出现了失眠的时候还是建议采用正确的方法治疗比较好，西药治疗不是好的方法，因为对身体上有很大的副作用，一下为您介绍失眠的主要原因：

　　环境的原因：这个是很多人出现了失眠的原因，就是睡觉的时候没有注意自己的卧室，是不是适合自己睡觉的，很多人睡觉的时候卧室是很吵闹，各种各样的声音，该有很多的灯光的刺激导致睡不着或者是睡着的时候半夜醒来了，这是很多人出现了失眠的原因，睡觉之前的时候一定要检查卧室是不是很安静和黑暗的。

　　心里的原因：这是女性经常的出现失眠的原因，睡觉之前的时候比较的安静，很多人就是在安静的时候会想一些其他的事情，想得一般都是和睡觉没有关系的事情，想着想着大脑就越清楚了，最后就真的睡不着了，睡不着了就有开始担心睡不着了，越担心越紧张，失眠的可能性就更大了。

　　身体上的疾病也是很多人出现了失眠的症状，老年人就是经常的身体上的疾病比较多，白天的时候会转移注意力，不会注意到自己的疾病，但是到了晚上的时候，心理上没事情了，就开始出现了疼听得感觉，身体上疼痛的感觉，严重的影响了正常的睡眠了，这是很多的老年人出现了失眠的主要的原因。

　　失眠的原因很多，以上就是主要的失眠的原因，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是很大的，严重的失眠的症状还会引起其他的疾病，因此出现了失眠的症状的时候，还是建议去正规的医院治疗比较好。

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　　温馨提示：晚上老是睡不着就是失眠，失眠是一种病，一定要及时的找到原因治疗才好，不能任由之发展，不然危害是很大，出现了失眠的症状的时候，一定要及时的治疗才好，您对失眠还有什么疑问的话，就点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑才好。