做梦与睡觉的环境有关吗

来源:青岛安宁医院 2013-06-29 11:43:24

　　患者咨询：

　　我晚上睡眠质量很差，经常的是睡不着觉，有的时候好不容易睡着了就一直在做梦，基本上都是从晚上睡着觉开始，一直做梦做到早上的。我也不知道自己是怎么回事，严重的影响睡眠，每天早上够感觉睡眠一点都不好，真是不知道该怎么办了，也不知道是什么原因，医师，做梦与睡觉的环境有关吗?

　　专家回复：

　　引发晚上多梦的原因有很多，睡眠环境只是其中一个方面，例如环境的变化常常会导致人们难以适应，或是闷热的气温难以入眠，还有的是过冷，或者是噪音的污染都会导致人们出现失眠多梦的病症，希望人们能重视自己的病症，重视自己的睡眠环境，积极的调节和改善自己的睡眠，避免出现失眠多梦的症状。

　　除了睡眠环境之外，失眠的原因还包括精神上的因素，比如说烦躁不安的情绪，焦虑的症状，抑郁心情等都可能会导致人们出现失眠多梦的病症，严重的影响着人们的睡眠，危害着人们的健康。还有一部人原因是躯体疾病造成的失眠多梦病症，常见的身体疾病包括心脏病、溃疡病、哮喘、骨关节病、肠胃病、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会造成失眠。

　　还有很多的失眠患者是由于服用中枢兴奋药物可导致失眠，或者是喝茶、咖啡、可乐类饮料也经常会刺激大脑兴奋，引起人们出现失眠的症状，总之引发失眠的病因有很多，对于失眠患者来说，首选应该弄清楚自己失眠的病因，根据病因有针对性的调节和治疗失眠病症。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院李少华专家提醒患者不要盲目的服用安眠类药物治疗失眠病症，因为安眠药会给患者带来很多的副作用和药物依赖性，而且长期服用安眠药治标不治本是不能完全治愈失眠的。治疗失眠病症，目前最为有效的方法是中医疗法，不会给患者带来任何的副作用和伤害，能彻底的治愈失眠不复发。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：做梦与睡觉的环境有关吗?以上是青岛治疗失眠最好的医院专家为您做的介绍，引发晚上失眠多梦的原因有很多，希望患者能重视自己的病症，积极的了解疾病的原因，根据原因很好的调节和治疗失眠病症，以免失眠多梦带来严重的后果和伤害，更多的关于失眠多梦的问题，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。