青岛失眠医院专家详解为何人们会出现晚上失眠问题

来源:青岛安宁医院 2015-09-18 17:32:21

　　【导言】很多人对失眠问题没有清晰的认识，以至于出现失眠的问题而不自知，青岛失眠医院的专家表示，失眠问题给人们带来很多困扰，它不仅影响人们在白天的学习、工作状态，而且总是出现失眠的问题还给人们的身体健康带来很大的损害，那么人们为什么会出现晚上失眠的问题呢?下面来看看专家的介绍。

　　青岛失眠医院的专家表示，人们晚上失眠的原因主要有以下几点：

　　一、精神因素

　　如焦虑、烦躁不安或者是情绪上的低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习上的一些压力、未遂意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

晚上失眠

　　二、环境因素

　　环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　三、躯体因素

　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　温馨提示：青岛失眠医院专家详解为何人们会出现晚上失眠问题?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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