睡眠环境的突然改变会导致人们出现晚上失眠的情况吗

来源:青岛安宁医院 2015-08-24 17:50:47

　　【导言】睡眠环境的突然改变会导致人们出现晚上失眠的情况吗?当晚上失眠这种情况出现在生活中时，它其实是对睡眠质量差的一个描述，所以我们要引起重视，生活中有很多因素会成为晚上失眠的诱因，比如说人们睡眠环境突然改变，人们会因为不适应出现晚上失眠的情况，除此之外，引起人们出现晚上失眠的原因还有很多，下面青岛失眠医院的专家将为我们解惑。

　　晚上失眠的常见原因有以下几方面，提醒人们引起重视：

　　一、晚上失眠与环境原因有关：常见的有睡眠环境的突然改变。

晚上失眠

　　二、晚上失眠与个体因素有关：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　三、晚上失眠与躯体原因有关：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。

　　四、晚上失眠与精神因素有关：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　温馨提示：晚上长期失眠容易诱发神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望大家能够引起重视，“321阴阳平衡疗法”，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破失眠等精神疾病难题，纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对治疗失眠的效果好。如果您还有其它疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您在夜晚睡的香。

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