晚上总是睡不着是什么原因啊

来源:青岛安宁医院 2014-04-02 10:39:52

　　患者咨询：医师，我晚上总是睡不着，不到后半夜根本就一点睡意都没有，可是起来做一些别的事情，还感觉自己特别的累，我想咨询一下，我晚上总是睡不着，到后半夜根本就睡不着这是什么原因啊?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种症状表现，也被成为是晚上入睡困难，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。失眠对患者的影响很大，很容易造成头痛、健忘、记忆力减退等情况，那么，晚上总是睡不着是什么原因呢?下面就由青岛安宁医院的专家为您详细进行介绍。

　　造成晚上失眠的原因很多，一般有以下几点：

　　1、环境因素

　　这也是失眠的原因，女性的生理及心理素质都比较脆弱，如果环境突然改变，就有可能会出现失眠，比如坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室环境的变化等，这是影响失眠发病的主要原因。

　　2、精神因素

　　如果经常感觉焦虑、烦躁不安或者情绪低落、心情不愉快的话，就很容易引起失眠的发生。同时生活、工作、学习压力的增大也会影响大家的心理，这就可能导致人体神经系统的功能异常，从而导致失眠的发生，影响正常的工作学习等。>>>晚上睡不好觉,没精神怎么办

　　3、躯体因素

　　女性如果患有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调、高血压、糖尿病的话，也会导致失眠的发生，那么知道了什么原因导致失眠的发生，就要好好的预防该病，如果发生要积极的进行彻底治疗。

　　4、个体功能状态差异

　　对于不同的人来说，梦感也是不同的，在不同的时间，有的人梦感强，而有的人梦感弱，那么如果要避免失眠，就要保证乐观的态度，在睡觉的时候不要过多的思考一些繁琐的小事，尽量保证自己能顺利入睡。

　　患有失眠的原因很多，了解了原因后，对治疗失眠更有一定的帮助。失眠的危害很大，主要表现在以下几点：

　　一、长期失眠给患者带来的危害包括：导致出现视野变化，幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等，还会出现高血压、冠心病、中风、糖尿病等。如果是妇女失眠，还会导致皮肤干燥、月经失调等疾病的发生。中老年人患有失眠，还很容易在夏秋季节突发心脏病，更加要引起注意，尽量避免失眠的出现。

　　二、如果长时间的失眠，患者在精神上就会受到很大的影响。失眠患者大多都有轻重不同的神经精神障碍的表现，主要是入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡，还有精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、抑郁、烦闷、注意力不集中、思维能力下降等，还容易导致神经衰弱。失眠还会使机体抵抗力下降，容易感染疾病，还会降低身体素质，加速衰老。

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　　温馨提示：晚上总是睡不着是什么原因啊?相信通过以上专家为您做的介绍，您已经对造成晚上失眠的原因以及危害有了一定的了解，专家表示，晚上入睡困难容易给患者造成很大的伤害，只有及早的进行治疗才能更好的解决这样的情况，希望专家的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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