晚上睡觉失眠如何治疗好

来源:青岛安宁医院 2013-07-16 11:21:38

　　据青岛安宁医院李少华专家介绍，失眠是很常见的一种病症，但是很多人却不知道失眠若不及时治疗的危害，那么，面对晚上睡觉失眠如何治疗好?还有人会说，失眠了吃安眠药不就行吗，对此，专家说，安眠药虽然可以解决一时的失眠问题，但是是药三分毒，为此还需要采取更好、副作用更小的方法去治疗。

　　一、失眠虽是一种病症，但是建议患者不要太过于紧张，要给自己树立信心，积极的去寻求合理有效的方法才是战胜失眠的关键所在，失眠其实并不是很严重的一种病，患者要调整自己的心态，告诉自己1天或几天少睡几个小时都是没有什么关系的。同时还可以积极的配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等方法来调节和治疗失眠病症。>>>注意!安眠药不能治愈失眠

　　二、失眠的治疗要根据失眠的类型而定，其中对于继发性的失眠来说，病情不是那么的严重，比较的短暂，治疗这种失眠主要是以解决引起失眠的基本疾病或情况为主，一般看来，只要是找到失眠的病因，积极的解决后则失眠就可以不治而愈了。

　　三、而对原发性失眠的治疗，患者最应该做的是积极的调整自己的睡眠习惯，以此来恢复人们正常的睡眠卡节律，一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。失眠虽然不需要太多的恐慌，但是对于失眠比较严重的患者或是是顽固性失眠，长期失眠患者来说，失眠应该及时的到正规的医院检查治疗才行。

　　四、目前治疗失眠的药物有很多，在此，青岛安宁医院李少华指出，失眠切不可盲目的服用安眠药，因为安眠药有很多的副作用和药物依赖性，希望患者能谨慎一些。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用的是权威中医疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”治疗失眠安全有效，是患者不错的选择。>>>治疗失眠需要多少钱,贵不贵

　　温馨提示：晚上睡觉失眠如何治疗好?晚上失眠应该积极的治疗才能避免失眠造成严重的伤害，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键。更多的关于失眠的治疗方法，点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。