晚上睡不着觉怎么办好?

来源:青岛安宁医院 2012-11-14 11:09:42

　　晚上睡不着觉怎么办好?这是困扰着很多人的问题，对此，青岛安宁医院李少华专家提醒：晚上睡不着觉严重的影响着人们的睡眠质量，从而影响着人们的工作和生活，为此，李少华专家为您介绍：晚上睡不着觉怎么办好?

　　睡不着觉当心患上失眠，失眠引发癌症几率高。世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准：

　　1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时

　　3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡

　　4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样

　　5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。>>>警惕失眠引发的危害

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　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。失眠危害大，及时治疗是关键

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。目前已经成功治愈了数万名失眠患者，是目前青岛治疗失眠最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，此院治疗失眠，主要采用“321阴阳平衡疗法”，此疗法是2012年治疗失眠最好的疗法，值得失眠患者的信赖。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠医院专家组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　友情提示：以上就是有关“晚上睡不着觉怎么办好”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。