引发人们出现晚上睡不着有什么原因

来源:青岛安宁医院 2015-06-11 18:21:09

　　【导言】引发人们出现晚上睡不着有什么原因?偶尔出现晚上睡不着可能没什么关系，但是如果长时间的出现晚上睡不着，伴有个人晚上睡眠不足，总是做梦很多，就应该引起重视，这些很可能会是失眠的表现。那么引发人们出现晚上睡不着有什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家介绍一下。

　　引发人们出现晚上睡不着有什么原因：

　　晚上睡不着原因一、身体疾病影响：人们会出现睡眠伴随症，比如梦魇、夜惊症，盗汗，多梦等。还有就是个人原发性睡眠障碍诱发，比如突发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

晚上睡不着原因

　　晚上睡不着原因二、环境因素：光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠等。

　　晚上睡不着原因三、心理社会因素：应激和各种生活突发事件均可引起失眠。比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　晚上睡不着原因四、生理因素：换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也容易出现晚上睡不着的情况。

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　　温馨提示：引发人们出现晚上睡不着有什么原因?以上文章就是专家有关晚上睡不着的介绍，青岛安宁医院的失眠专家指出，人们会出现晚上睡不着的情况主要是和身体疾病影响、环境因素影响以及心理社会因素影响和生理因素作用等原因有很大关系。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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