人们经常出现晚上睡不着有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-05-15 14:29:51

　　【导言】人们经常出现晚上睡不着有什么危害?在日常的生活中，很多人都有过晚上睡不着的体验吧!其实可以导致人们晚上睡不着的原因有很多，比如外界环境过于吵闹或者是卧室内的湿度过大，过冷等等，都可以导致个人出现晚上睡不着觉的情况。那么人们经常出现晚上睡不着有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　人们经常出现晚上睡不着有什么危害：

　　晚上睡不着危害一、晚上睡不着可以引起人体过早衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

晚上睡不着的危害

　　晚上睡不着危害二、晚上睡不着可以引起人体过度肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　晚上睡不着危害三、晚上睡不着可以引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　晚上睡不着危害四、晚上睡不着还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

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　　友情提示：人们经常出现晚上睡不着有什么危害?以上文章就是专家有关晚上睡不着的介绍，青岛安宁医院的专家指出，人们经常出现晚上睡不着的情况，会导致人体过早衰老，会引起人体过度肥胖，可以导致个人出现健忘，会诱发人体患上其他疾病等，危害特别大。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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