引起个人出现晚上睡不着是什么原因

来源:青岛安宁医院 2015-03-24 17:33:02

　　【导言】引起个人出现晚上睡不着是什么原因?在日常的生活中，个人出现晚上睡不着的情况，很容易影响白天的工作和学习生活，因为晚上没有休息，个人的注意力常常难以集中，就会出现记忆力减退以及脑力不足等症状。那么引起个人出现晚上睡不着是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　引起个人出现晚上睡不着是什么原因：

　　晚上睡不着原因一、受到化学因素影响：比如个人服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。同样的酒精会干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　晚上睡不着原因二、受到心理因素影响：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起晚上睡不着。

　　晚上睡不着原因三、受到躯体因素影响：专家介绍，引起人们出现晚上睡不着的身体疾病因素有很多，常见的比如女性容易出现的乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　晚上睡不着原因四、受到环境因素作用：环境的改变，再加上个人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有些人对于环境改变非常的敏感、适应性差，环境一改变就睡不着的情况。

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　　温馨提示：引起个人出现晚上睡不着是什么原因?以上文章就是有关晚上睡不着的介绍，专家介绍，引起个人出现晚上睡不着的原因主要有化学因素、心理因素以及躯体因素和环境因素影响等，出现晚上睡不着的情况，应该及早引起重视。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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