导致人们躺床上睡不着的原因是什么

来源:青岛安宁医院 2014-08-15 11:47:27

　　【导言】导致人们躺床上睡不着的原因是什么?生活中导致人们出现晚上躺床上睡不着的原因有很多，比较常见的如心理因素，一般人们对于未来有所期望，内心会感觉很激动，会影响大脑休息，导致晚上躺床上睡不着，所以导致人们躺床上睡不着的原因是什么?接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　导致人们躺床上睡不着的原因是什么：

　　睡不着原因一、因身体疾病造成晚上睡不着，一般比较常见的身体疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肾病、肠胃病、高血压、哮喘、骨关节病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

出现晚上睡不着的原因

　　睡不着原因二、药物作用导致晚上睡不着，生活中常见长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起睡不着的情况出现。

　　睡不着原因三、对于失眠的恐惧导致人们晚上睡不着，有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起晚上睡不着。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　睡不着原因四、生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起晚上睡不着。患者的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起晚上睡不着的重要原因。

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　　温馨提示：导致人们躺床上睡不着的原因是什么?以上就是关于晚上睡不着的介绍，专家介绍，出现晚上睡不着的原因主要和自身身体疾病、药物作用以及对于失眠的恐惧和个人生活的打击等原因有关。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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