女性出现晚上睡不着的原因有什么

来源:青岛安宁医院 2014-07-30 10:46:25

　　【导言】女性出现晚上睡不着的原因有什么?生活中女性晚上睡不着，会影响女性白天的工作积极性，导致女性出现黑眼圈，影响女性的美丽，而且长时间睡眠不足，会降低女性的身体免疫力，诱发多种疾病的出现，所以女性出现晚上睡不着要引起重视，那么女性出现晚上睡不着的原因有什么?就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　女性出现晚上睡不着的原因有什么：

　　睡不着原因一、躯体因素

　　影响女性晚上睡不着的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

晚上睡不着原因

　　睡不着原因二、环境因素

　　再则就是环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　睡不着原因三、化学因素

　　女性服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅。

　　睡不着原因四、精神因素

　　女性一般感情细腻，而且情感丰富，针对心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起女性晚上睡不着的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起晚上睡不着。

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　　温馨提示：女性出现晚上睡不着的原因有什么?以上就是关于晚上睡不着的介绍，专家介绍，女性出现晚上睡不着，主要和环境因素、化学因素以及躯体疾病和精神因素等原因有关，治疗晚上睡不着，选择到权威的医院进行治疗。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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