最近几天晚上总是睡不着,是什么原因

来源:青岛安宁医院 2013-05-29 11:04:52

　　患者咨询：“你好，我最近几天晚上总是睡不着，快一个星期了，请问这是为什么?入睡难，浅睡，多梦，就这几天才这样的，2月21号做个无痛人流，就失眠愈来愈严重，我现在每天晚上都没法好好的睡觉，晚上最多睡2个小时左右，可都感觉睡不熟。我现在白天工作时就感觉特别困，医师，最近几天晚上总是睡不着,是什么原因?”

　　专家指出：晚上睡不着觉是失眠症的典型症状表现，从您的症状看是短期的失眠病症，但是希望您能重视自己的病症，因为短期失眠若没有很好的调节和治疗，将会引发慢性失眠，长期受到失眠的折磨，忍受失眠带来的痛苦。因此，首选建议患者能找到自己失眠的病因，然后再根据病因，有针对性的调节和治疗病症。>>>专家解说:睡眠不足给人们带来的危害

　　那么，最近几天晚上总是睡不着,是什么原因?

　　一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠

　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

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　　温馨提示：以上是专家为您介绍的“最近几天晚上总是睡不着,是什么原因?”，晚上睡不着觉的原因有很多，希望患者能根据自己的实际情况来判断自己的病因，若自己很难的判断，则就需要寻求专业医师的帮助，积极的检查确定病因。对于失眠病症，更多问题，点击在线咨询，专家为您详细解答。