青岛失眠医院专家介绍失眠症诊断标准

来源:青岛安宁医院 2017-01-20 11:31:26

　　【导言】有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，什么情况下才算是真正的失眠症?下面青岛失眠医院专家为大家做详细的介绍。

　　青岛失眠医院专家介绍失眠症标准：

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　失眠症状如何诊断?

　　一、整晚睡不着，躺在床上过了凌晨还无法入睡，翻来覆去，一直持续几个星期，每天如此。脑子里全是乱七八糟的事，无法静下心来，睡眠时间明显减少。

　　二、睡觉过程中，失眠多梦，睡眠较轻，稍有动静，很容易惊醒，睡觉不实，一闭上眼睛就是梦，有的时候还醒得早，不管几时入睡，早上两三点就醒了，醒来一直睡不着只能睁眼到天亮，失眠患者都知道，睡不着觉是很痛苦的。有的失眠患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，面色苍白，不敢入睡。

　　三、白天头晕昏厥，在白天的生活工作运作过程中，无精打采，面无色泽，哈欠连天，昏昏入睡，头昏脑胀，做什么事情都没有力气。上班的失眠患者常常在上班的过程中睡着，而患有失眠症状的学生在上课打盹。很多患者存在看电视靠在沙发上看着看着就睡着了，可是去床上就精神了，怎么样也睡不着的情况。

　　【通知】为了方便广大患者朋友就诊治疗，青岛安宁医院2017年春节期间，专家正常接诊，有任何精神、心理问题，可以拨打电话0532-58977120，也可以QQ：0532-58977120咨询在线专家。提前祝您新春愉快!》》》》》睡不着觉吃什么药