人们常出现的失眠类型有什么

来源:青岛安宁医院 2016-06-01 18:33:03

　　【导言】人们常出现的失眠类型有什么?说到睡眠问题，我们大家再熟悉不过，因为每天晚上都需要休息，正常的人和“上了弦”的发条一样，如果一个人持续的不睡觉，就会很容易出现白天精神不集中，会出现脾气暴躁，而且严重的失眠症的病情，会增加个人早亡的风险，有研究发现，患上顽固性失眠会缩短个人七到八年的寿命，所以提醒大家，要注意多关注失眠症的问题。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，人们常出现的失眠类型有什么?

　　人们常出现的失眠类型有什么：

　　第一、出现皮层下性失眠：有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫"皮层下性失眠"。

　　第二、早醒性失眠：有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做"早醒性失眠"或"终点失眠"。这种现象多见于中老年人。

　　第三、难入睡性失眠：因为在失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称"难入睡性失眠"。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。

　　第四、间断性失眠：而失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为"浅睡性失眠"或"间断性失眠"。

　　了解认识到患上失眠症的表现，所以面对失眠症的问题，要注意选择前往正规专业的失眠医院接受系统科学的方法进行治疗，同时要注意营造好的睡眠环境，要注意选择舒适的睡眠用具，同时个人要注意在睡前放松身心等。想要治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“人们常出现的失眠类型有什么”的介绍，青岛安宁医院的医师表示，患上失眠症的问题，容易导致个人出现入睡困难，会出现晚上经常做梦以及容易早醒和个人醒来后难以再次进入睡眠等症状表现，所以发现失眠症的问题，要注意选择接受“321阴阳平衡疗法”治疗好。

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