怎么判断自己是不是得了失眠的症状

来源:青岛安宁医院 2015-12-31 16:18:21

 　　【导言】怎么判断自己是不是得了失眠的症状?随着现代生活中我们的生活节奏飞速的加快，很多人都不可避免的出现了失眠的一些症状表现，但是由于每个人都有着自己与众不同的经历，所以失眠的程度也是因人而异，如果出现了比较严重的情况，那么可能就是严重失眠的症状，人们就应该在生活中对睡眠这个问题重视起来，采取对症的措施积极的治疗才行。那么，怎么判断自己是不是得了失眠的症状?下面就跟随青岛失眠医院的专家一起来仔细的了解一下。

　　怎么判断自己是不是得了失眠的症状：

　　失眠的症状表现一、大多数的失眠患者总是缺乏一种真正的睡眠的感觉，更有很多人在休息的时候总是感觉好像并没有真正的睡着，缺乏那种睡眠的真实的感受，所以许多病人虽然能酣然入睡，但醒后却依然固执的认为自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

怎么判断自己是不是得了失眠的症状

　　失眠的症状表现二、一般得了失眠，患者在白天经常发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　失眠的症状表现三、大多数的失眠都是因为受到环境改变、疾病、精神障碍造成，一旦排除病因，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因，像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

　　失眠的症状表现四、失眠在每个人的生活中都是经常会有的情况，所以短期的夜不能寐并不能算是失眠症，诊断失眠症也要有病程标准，至少每周发生3次，并至少已1个月。

　　温馨提示：怎么判断自己是不是得了失眠的症状?以上专家介绍的内容就是对诊断失眠的方法的详细介绍，想必大家看了上文的介绍之后应该就对自己的情况有了更深刻的了解。因为失眠疾病对于我们的影响也是很大的，所以希望患者能够正确的对待失眠，积极的进行治疗，避免失眠造成的很多疾病。青岛失眠医院的健康热线：0532-58977120。为了方便咨询您也可以加我们的QQ：799097579。

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