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怎么判断是否患有失眠

来源:青岛安宁医院 2012-07-31 17:19:30

　　在现代生活中，失眠是一种很常见的现象，很多人以为失眠一件小事，并没有引起足够的重视，其实不然，失眠是一种病症，是一种危害极大的病症，对此希望人们能重视起来。那么，怎么判断是否患有失眠?其实失眠的症状有很多，人们可以根据自己的症状进行诊断。

　　1、长时间不能入睡：这个时间标准一般为三十分钟，如果您一直躺在床上超过30分钟没有睡着那么很有可能已经患上了失眠症。

　　2、不能熟睡：患者一般在睡眠中没有经历深入睡眠的阶段，他们即使睡很长时间也不感觉自己的精力恢复了。

　　3、睡眠时间过短：患者每天睡眠的时间少于六个小时，而且症状持续了至少一周的人群，就可以确定为自己已经患上了失眠症。

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　　4、早醒：无缘故地醒得太早，一般是天还没亮就醒了。而且醒来之后就再也睡不着了，这时候您有必要为自己的睡眠状况做一个检查了。

　　5、夜夜做噩梦：患者做梦的情节比较生动，并且影响到自己的心情，生活和工作，如头晕涨痛、心慌心烦，这时候您应该主动就医了。

　　6、半夜醒来多次：如果外界没有什么不良刺激，或是您心里并没有对什么事情有着过多的担心，但是半夜醒来的次数超过两三回，那么您就必须提高对失眠症的警惕了。

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　　友情提示：以上就是有关“怎么判断是否患有失眠”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。