常见的失眠表现有哪些

来源:青岛安宁医院 2014-02-27 17:04:19

　　【导言】常见的失眠表现有哪些？你有过失眠的经历吗?当夜色降临，别人都已经进入了甜甜的梦乡，唯独你却独醒着，辗转反侧，久久不能入睡，这是一件多么痛苦的事。第二天还会是您在工作、生活上力不从心。那么，常见的失眠表现有哪些?下面，专家为您详细的介绍一下。

　　常见的失眠表现有哪些：

　　1、休息质量差：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、休息感觉障碍：

　　缺乏休息的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或者配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、休息浅易梦：

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

　　4、入睡困难：

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，休息时间明显减少这是失眠症症状。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着

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