失眠都有哪些表现

来源:青岛安宁医院 2013-11-22 17:14:14

　　失眠都有哪些表现?随着社会压力的越来越大，患有失眠症状的人也越来越多，严重影响了这些失眠患者的学习、工作和生活。失眠都有哪些表现呢?为了更好让大家了解失眠，下面就由青岛安宁医院的专家为您详细介绍失眠都有哪些表现。

　　一、失眠的表现形式：

　　一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

　　另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　二、治疗失眠，我院推荐“321阴阳平衡特色疗法”

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