睡着就做梦是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-09-26 18:18:52

　　睡觉的时候做梦是很正常的现象，但是经常地做梦就会影响了正常的睡眠了，睡着就做梦是怎么回事，这样的现象就是失眠的症状，失眠是一种影响很大的疾病，对人的身体上的影响是很大的，我们生活中一定要积极地预防不正常的失眠的出现，青岛安宁医院专家详细的告诉我们失眠的症状：

　　晚上睡不着：这是我们通常会见到的失眠的现象，就是晚上的时候躺在床上了但是就是睡不着，心里面一直想以些无关紧要的事情，想着想着心理上就开始紧张了，最后就真的睡不着了，还有的人是因为前一天或者是以前出现了失眠的现象，睡不着的时候就会一直想，会不会失眠，越担心失眠，越失眠，越失眠就越担心，这样的心理一直的恶性循环，最后就真的睡不着失眠了。

　　睡觉的时候一直做梦：这是我们不能控制的现象，就是晚上的时候没有什么事情，也是能睡着的，但是睡着的时候就开始做梦了，一晚上梦境连连的，做梦就是人的到脑一直处于活动的状态，没有得到很好的休息，晚上一直做梦，早上起来的时候一直感觉自己好像没有睡觉一样，还是很迷糊，犯困等，这样的现象也是失眠。

　　早醒睡不着：每个人都希望自己每天都能一觉睡到自然醒，但是现在这样的想法好像都是幻想了，现在越来越多的人出现了晚上不管是几点睡觉，但是早上的时候都是很早就醒来了睡不着了，这样的现象严重的导致人睡眠不足了，对人的睡眠的影响是很大的，这就是我们经常说的早醒型失眠。

　　睡眠浅：睡眠浅是每个人都会出现了的现象，但是不是经常出现的现象就不会影响人的睡眠，但是现在很多人就是睡眠很浅，只要是一点的声音或者是外面的灯光刺激，夏天冬天卧室内过冷热都会影响他们睡眠，中间睡觉的时候就醒来了，一晚上醒来很多次或者是醒来了就睡不着了，严重的影响了正常的睡眠了。

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　　以上的症状都是我们经常会遇到的失眠的症状，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响都是很大的，出现了以上的失眠的症状的时候，我们一定要及时的进行治疗才好，不然失眠还会引起其他的疾病。