睡觉老是醒来是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-08-30 14:58:14

　　睡觉的时候我们都希望是一觉睡到大天亮的，但是总是事与愿违，很多人不是这样的，晚上睡觉好好的，但是没一会都时候就醒来了，睡不着了，或者是能睡着，但是一晚上要醒来很多次，睡觉老是醒来是怎么回事?这样的现象就是失眠的症状，失眠对人的影响很大的，一定要预防失眠的出现，青岛安宁医院专家详细的告诉我们失眠的症状：

　　难以入睡：失眠典型的症状就是晚上一直睡不着，很多人在不到睡觉的时候总是感觉很困，想睡觉，但是到了睡觉的时候，或者是躺在床上的时候就睡不着了，严重的时候要很长时间才能睡着，两个小时，三个小时睡不着是很正常的，还有的人直接一晚上睡不着。

　　睡眠浅，很多人就是睡眠浅，睡觉的时候有一点的声音的干扰就睡不着了，或者是有灯光刺激的时候就睡不着了，一晚上总是会醒来很多遍，一晚上睡觉的时候就是很短的，有的人睡眠中途醒来了就睡不着了，睁眼到天亮。

　　多梦：睡觉做梦是很正常的，少量的梦境不但不会给我们带来了影响，还会增强人的记忆力，但是如国睡觉的时候做梦很严重的话，一晚上做梦，使得大脑不能很好地休息的话，就会严重的影响了睡眠，这样的睡眠就是失眠的症状。

　　早醒，早上很早就醒来睡不着了，这样的现象也是失眠的症状，这样的现象主要是出现了老年人当中比较多，老年人睡眠比较少，一般早上很早的时候就醒来了，但是现在年轻人将也出现了这样的现象，这样的现象是不健康的，一定要及时的进行治疗才好。

　　睡眠质量差，睡眠质量差就是晚上睡觉了，但是早上的时候还是感觉很烈，没有真实的睡眠的感觉，就是睡眠质量差，睡不着的现象。

　　以上就是典型的失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心理上的影响是很大的，出现了睡眠问题的时候，一定要及时的进行治疗才好，减小失眠带来的影响。

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　　温馨提示：睡觉的时候老是醒来就是失眠的症状，失眠的症状很多，我们生活中一定要主要注意自己的睡眠，避免严重失眠影响了健康。您还有疑问的话，就点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑。