晚上睡的很浅,半夜会醒是怎么了

来源:青岛安宁医院 2013-07-30 15:48:49

　　患者咨询：“我睡眠非常的不好， 晚上睡觉非常的浅，总是半夜就会醒过来，睡着睡着就醒了，有时候一晚上都睡不好，会醒来好几次的，一有点动静，或者是有点光就会醒来，我这是怎么了，医师：晚上睡的很浅，半夜会醒是怎么了?”

　　专家诊断：晚上睡的很浅，半夜会醒是失眠的症状表现，很多在出现这样的失眠症状而并不知道这是失眠病症，因此，没有重视起来，而导致失眠病情不断的加重，引发更加严重的后果和伤害。而睡眠浅，容易醒却是失眠的典型症状表现，希望出现这样症状的人们能重视自己的失眠病症，积极的调节和治疗是关键，否则失眠会造成严重的后果和伤害。

　　那么，失眠的症状表现还有什么?专家介绍如下：

　　1、入睡困难，睡觉不踏实，经常的醒来，早醒。这是失眠常见的症状表现。其中入睡困难主要是指，人们躺在床上很长时间却不能很好的入睡，经常会超过1个小时，导致这种情况的发生经常的与人们的不良情绪或者是不良生活习惯有很大的关系，常见的不良情绪有抑郁、焦虑还有的就是患者在睡前吃过多的东西、或者是喝浓茶等有很大的关系;患者睡觉的时候经常是稍微一有点轻微的刺激，比如说声音就会醒过来，再次入睡却是比较的困难，一夜反反复复的，严重的影响着人们第二天的工作学习;多与心事较重有关。

　　患者经常会在凌晨2-4的时候就会醒来，之后就再无没有睡意，“过早”主要是指清晨的3、4点钟，这个是属于正常的睡眠时间内清醒的，之后就再难入睡，这经常与抑郁症有一定的关系;

　　2、患者在睡过之后经常会感到精力没有得到很好的恢复，睡眠质量不断的降低。失眠病症不仅仅是涉及到人们的睡眠时间同时还会影响到患者的睡眠质量，患者经常是稍微有一点的轻微刺激，就会醒来无法再次入睡，一夜经常是反反复复的，严重的影响着人们第二天的工作和学习;这多和人们的心事较重有就很大的关系。

　　失眠患者经常是在每天早上醒来的时候感觉很累，没有一点的精神，精力没有得到很好的恢复;睡不醒，多睡，但是奇怪的是醒后却还是感觉没有睡够，昏昏沉沉的，这种情况多与最近一段时间的工作还有的就是学习紧张等原因造成的。患者还经常的从恶梦中惊醒，常常会感觉整夜在做恶梦，恶梦连连的，感觉很恐怖，有的时候明知是梦却无法清醒，清晨能清晰地回忆起恶梦的场景。

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　　温馨提示：失眠的症状有很多，希望人们在出现失眠的症状的时候，能重视自己的病症，积极的了解失眠的症状表现，及时的治疗失眠是摆脱失眠的关键。更多的关于失眠的症状和治疗，点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。