凌晨4、5点钟就醒了,是不是失眠呀?

来源:青岛安宁医院 2013-07-12 16:10:20

　　患者咨询：“医师，我睡眠不好，经常的晚上睡不着觉，好不容易睡着了，也很容易醒。总是在凌晨4、5点钟就醒了，醒来就睡不着了，再困也都睡不着的，几乎是每天都这个样子，我也不知道该怎么弄，医师，凌晨4、5点钟就醒了，是不是失眠呀?”

　　青岛安宁医院李少华专家指出：凌晨4、5点钟就醒了属于早醒的症状，是失眠病症，建议患者能重视自己的病症，早醒严重的影响着人们的睡眠质量，长期会给人们带来很不利的影响和后果。

　　失眠症的主要症状表现有哪些?

　　1、失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情像电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

　　2、失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　3、还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

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　　温馨提示：失眠是一种病症，建议患者在出现失眠的症状时应该重视起来，积极的调节和治疗失眠病症。更多的关于失眠的症状和治疗方法，您可以点击在线医师答疑。