睡得多怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-06-13 17:44:09

　　“每天晚上能睡9个多小时，还是睡不醒，早上起不来，白天上班的时候还总是犯困，这到底是为什么呢?在公司上班的小李就经常的没办法控制自己犯困，总是想睡，只要趴在桌子上倒头就睡着了，为此，同事们都喊他“睡神”，为此，严重的影响了工作，还老是遭老板的骂。

　　青岛安宁医院李少华专家说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。

　　嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。

　　例：小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。

　　医师答疑：发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。

　　“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因。

　　但是李少华教授认为，其实不一定是这样的，一般情况下，患者在饭后或看电视感觉到睡意是不正常，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是其中原因之一。所以，白天总犯困，提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。

　　有嗜睡症状的人应该去就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等。

　　专家提醒：有些阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者长期被诊断慢性疲劳或神经衰弱。睡眠呼吸暂停综合征的患者晚上打呼噜，夜间醒来或睡眠不安宁，白天则想睡或感觉疲劳，如果医师就因为失眠给这类患者使用安定类的药物，有可能使得肌肉松弛，加重气道狭窄，导致病情更加严重。

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　　30岁以上的人4%患注睡眠呼吸暂停综合症(SAS)

　　睡眠呼吸暂停综合症是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上，属于一种具有潜在危险性疾病，其发病机理目前仍不清楚，但患上这种症状的人一般会出现打鼾，白天嗜睡，夜间憋醒，记忆力减退等症状。“最新调查显示，中国30岁以上的人群中有4%的人患SAS。”李少华说，不可掉以轻心。

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　　温馨提示：睡得多怎么回事?以上是李少华专家为您做的详细介绍，睡眠障碍是严重的病症，希望人们在出现不适症状的时候能重视起来，积极的调节和治疗病症，以免睡眠问题带来严重的后果。关于睡眠，更多的问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。