半夜1点醒是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-06-09 16:03:19

　　患者咨询：“你好，这几天总是一点就醒了，再睡就要很久了，有的时候根本就再也睡不着了，有时候只能是睁眼到天亮的，我也不知道自己是怎么忽视，怎么老是这个样子呢，医师，半夜1点醒是怎么回事?”

　　专家表示，一个人如果每周多于4次或连续3周在平常习惯起床时间2小时以前觉醒，且不能再次入睡，并且白天感到困乏、注意力下降，应考虑患有失眠症。至于总是失眠早醒是怎么回事，可能有以下几种情况：

　　1.抑郁性失眠：抑郁症患者易早醒，常在夜里两三点醒后难以入睡。

　　2.老年性失眠：老年人松果体钙化，分泌的褪黑素减少，导致生物钟紊乱，加上老年人入睡早，容易醒得早。

　　3.心理压力大：经过前半夜的深睡期以后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现，并形成兴奋点，这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时，会使人早醒，无法再次入睡。

　　据了解，失眠的一种常见表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　不过，失眠有多种表现，早醒只是其中的一种。有的人只有一种表现，也有许多人同时存在几种表现，最常见的是既难入睡，又易惊醒。

　　但是，“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，而且白天精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。>>>失眠的危害都有哪些

　　专家提醒：失眠症状比较严重的患者建议能重视起来，积极的治疗是摆脱失眠的关键。青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：半夜1点醒是怎么回事?以上是青岛安宁医院李少华专家为您做的介绍，建议人们在出现失眠症状时能重视起来，积极地调节和治疗自己的病情，以免失眠带来严重的伤害。关于失眠的治疗方法，还有什么需要咨询的，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。