失眠,心慌,胸闷,无力,头晕是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-05-30 11:42:54

　　失眠是一种常见的病症，而且是一种很严重的病症，生活中，有越来也多的人被失眠所困扰，失眠严重的影响着人们的健康。失眠的症状有很多晚上睡不着觉，睡眠浅，早醒，醒后睡不着等，除此之外失眠还会有其他的一些并发症状如心慌，胸闷，无力，头晕等，对此，很多患者咨询：心慌，胸闷，无力，头晕是怎么回事?

　　青岛安宁医院李少华专家指出：失眠常引发起浑身无力、疲倦、头脑不清醒、思想不集中、头痛、面部头痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发晕、耳鸣、咽喉异物感、胃肠不适、颈肩僵硬和不适、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸、手足麻感、晕车、坐立不安、心烦意乱等。因此，建议人们能重视自己的失眠病症，积极地治疗失眠是关键。>>>长期睡眠不好危害大吗,怎么治疗

　　那么，失眠，心慌，胸闷，无力，头晕怎么办?很多患者都在关心这个问题，面对失眠的痛苦和折磨，李少华专家指出，失眠要积极的调节和治疗，两方面结合才能很好的走出失眠的困扰，摆脱失眠病症。对于失眠的调节，我们可以通过运动以及调整作息时间来促进睡眠，改善睡眠质量。专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，有助于患者提高自己的睡眠质量。不过，还需要注意的是，睡觉前要尽量的避免过度的运动，避免刺激的运动，以免让大脑和身体处于兴奋状态无法很好的入睡。

　　保持有规律的作息时间，失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。不熬经常的熬夜，晚睡，要养成早睡早起的好习惯，才能有助于人们更好的睡眠。

　　同时，失眠严重的患者一定要及时的治疗，只有专业的方法才能帮助患者彻底的摆脱失眠病症，摆脱心慌，胸闷，无力，头晕的失眠并发症状。青岛安宁医院是治疗失眠抑郁的专科医院，医院有先进的诊疗设备，能很好的检测失眠的病因，根据失眠的病因，有针对性的治疗失眠。治疗失眠方面，采用的是权威的疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”纯中药制剂不会给患者带来任何的副作用和药物依赖性，而且能很好的治愈失眠病症不复发，临床治愈率高达98.7%，是值得广大失眠患者的信赖和选择。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：失眠经常会引发心慌，胸闷，无力，头晕等并发症，由此可见，失眠的的危害是极大的，因此，对于失眠病症，积极的治疗是关键。关于失眠的调节和治疗方法，如果您还有更多的问题，可以随时的点击青岛失眠医院在线咨询或者拨打电话：0532-58977120详细的咨询和了解。