平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢

来源:青岛安宁医院 2017-07-22 14:14:20

　　平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢？如今很多人都出现失眠的现象，而导致失眠的因素很多，一些患者会因为心理因素而导致失眠，有的患者则是由于自身因素而导致失眠，不管导致失眠的因素有哪些，当出现失眠就会出现一系列的症状表现，那么，失眠有哪些症状表现?下面青岛失眠医院的专家给您详细的介绍。

　　平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢？一、其实失眠症的症状是多种多样的，而一些人由于心理的压力，也会导致失眠的，而经常会表现出晚上睡眠困难，经常会从睡眠中惊醒，然而一旦患者从睡眠中醒来就会很难再回到睡眠中了。

　　平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢？二、很多失眠的患者一般会表现出没有精神，或者是经常打瞌睡，不能集中注意力，有的患者则表现为睡眠困难，或者是晚上睡不着，经常做噩梦，或者是不能熟睡;容易惊醒。

　　平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢？三、一些失眠症患者会出现多梦易醒、彻夜难眠，第二天精神疲乏，随着失眠的严重，睡眠时间会慢慢的就会减短，睡眠时间短了，就会影响第二天的工作，导致没有精神，无法专心工作。

　　平时心理压力大是不是容易患上失眠症呢？四、睡眠浅容易做梦，患者觉得不管自己睡多少，都会觉得自己睡眠不够，或觉得好像没有睡过一样，或者是房间里有什么动静就会醒来，一旦醒来就会很难睡着，长时间如此就会导致失眠的症状表现。

　　引起失眠的原因:

　　1、环境:睡眠环境不够安静,外来噪音会直接影响睡眠.如果我们在睡觉的时候出现噪音、光照、高温、严寒等环境干扰,都可以影响到睡眠的,从而导致失眠.

　　2、心理:很多人由于时差或者突然改变自己的工作时间,而身体并没有及时调整自己的生物钟来适应新的环境,这样也可以导致失眠.

　　3、社会:由于自己受到生活中的一些刺激,例如亲人亡故,或者担心自己的考试能否过关以及接受了很重要的工作等,可以刺激大脑,从而导致失眠.

　　4、疾病:例如患有各种疾病,而这些疾病所带来的疼痛也会导致人们出现失眠的情况.》》》》顽固性失眠

　　5、药物:由于很多人长期饮用含有咖啡因,茶碱等各种含有兴奋作用的饮料,也会引起失眠.

　　6、假性失眠:主要指的是很多人自己已经睡着却认为自己并没有没有睡着,这就会定义为假性失眠,这也会导致成为真的失眠原因之一.

　　温馨提醒：失眠症发展成长期顽固失眠可导致抑郁、神经症，引发大脑神经功能障碍。长期失眠会使人体免疫力大幅下降，增强病菌滋长环境，加大心理和经济上的负担，失眠患者的精力消耗和精神折磨较大。因此患有失眠症应及时到正规医院就诊，查明病因，对症治疗，科学的治疗才是健康之本!如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。