青岛哪里能治失眠 怎么治晚上难入睡

来源:青岛安宁医院 2015-11-16 16:56:07

　　【导言】怎么治晚上难入睡?不是所有的人都能拥有良好的睡眠状态，治疗失眠的专家表示，随着经济的发展，人们面临的压力普遍比较大，在强压力之下，很多人都会遭遇失眠问题，失眠使人们晚上睡不着十分烦躁，白天哈气连天昏昏欲睡，治疗失眠的专家表示，得了失眠症及早的进行治疗是关键。

　　治疗晚上难入睡这样的失眠症的方法主要有以下几种：

　　治疗方法一、睡前避免物质刺激

　　睡前2小时内不大量进食、不吸烟、不喝酒、不喝带咖啡因子的饮料;

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　　治疗方法二、白天保持兴奋状态

　　白天不小睡，就是有的患者时不时睡了一会，甚至就5分钟，其实你可以中午睡个1小时以上的午觉的;晚上按时睡觉，早上按时起床;睡午觉可以选择在阳光充足的地方;

　　治疗方法三、尽量少用抗抑郁、抗失眠药物

　　纯碎使用药物会给身体带来更为严重的后果，学会换个角度想问题;

　　青岛哪里能治失眠?治疗失眠的专家表示，得了失眠症，您还应该选用中医针灸疗法治疗：

　　青岛失眠医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。

　　温馨提示：青岛哪里能治失眠 怎么治晚上难入睡?建议人们能够对失眠问题引起重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您轻松入眠。

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