失眠的治疗误区有哪些

来源:青岛安宁医院 2012-08-22 17:47:06

　　失眠人们不能不重视，因为失眠的危害是不可小觑的，对此，失眠患者一定要积极的治疗失眠，治疗失眠的方法有很多，患者在治疗时要选择权威正规的医院进行治疗，以免进入失眠的误区，那么，失眠的治疗误区有哪些?接下来，青岛失眠医院医师为您详细介绍如下：

　　一、安眠药搞定失眠

　　失眠患者一般最简单采用的方法，非安眠药莫属了，简简单单轻轻松松一颗安眠药，搞定一夜安然睡眠。方法是简单，可是却没有考虑到安眠药长期服用会造成什么样的伤害，轻者是产生过度依赖，重者就给精神疾病埋下了隐患。事实上，长期失眠的人应该看精神卫生科。通过医师心理疏导和干预，很多患者症状就会缓解。》》》321阴阳平衡疗法：彻底治愈失眠不复发

　　二、认为失眠只是一件小事

　　很多人认为失眠不就是一件小事吗，有什么大惊小怪，不必要重视，其实这是一个错误的概念。失眠，简单的是影响睡眠质量，导致工作质量下降，严重来讲失眠可以引发多种疾病，长期失眠的患者，患上精神疾病的概率远远超过了睡眠良好的人群。而年轻人的失眠很多是精神卫生科的表现症状之一，多伴有焦虑症、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等。

　　三、补觉弥补睡眠

　　说到补觉，一定有不少人喜欢在周末采取这个方式来进行对失眠的弥补工作。尤其是女性，在休息日总喜欢补充美容觉，以此来改善自己的睡眠。其实，这样的方法是不可取的，因为人长时间睡觉，身体机能会产生异样，尤其是胃粘膜加剧消化，导致胃肠道功能紊乱，是对身体的不负责任。

　　温馨提示：以上是我院医师对“失眠的治疗误区有哪些”的相关介绍，失眠是一种病症，对于失眠要有针对的治疗，其中严重失眠患者和长期失眠患者是必须要到正规医院检查治疗，只有这样才能彻底的摆脱失眠，恢复健康的生活。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。