卧室颜色对睡眠质量影响吗

来源:青岛安宁医院 2015-03-16 10:37:18

　　卧室颜色对睡眠质量影响吗?卧室是人睡觉的地方，良好的卧室环境会使人心情愉悦、舒缓神经，将有助于人们的睡眠。因此，对于卧室颜色的选择我们应该慎重。卧室颜色对睡眠质量影响吗?请青岛安宁医院的专家为您详细讲解。

　　卧室颜色对睡眠质量影响吗?

　　首先，卧室选用不同的颜色会给人不同的感觉，产生不同的情绪。暖色类的颜色会给人热烈和兴奋的感觉；冷色类的颜色会给人清爽、娴雅的感觉。

　　其次，有助于睡眠的卧室颜色是蓝色和绿色。绿色使人产生舒适的感觉，有助于消除神经紧张和视觉疲劳。蓝色给人大海的意象，使人产生宁静幽雅之感。

　　最后，卧室顶部多用白色，室内地面多用深色。白色可以增加卧室的明亮感，地面的颜色不宜与墙壁、家具重叠，以掩盖了卧室的层次感和立体感。

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