得了失眠症不及时治疗要经历哪些痛苦煎熬

来源:青岛安宁医院 2017-01-09 15:02:34

　　【导言】我躺在床上反复辗转，脑子感觉比白天还要清醒!此刻的清醒还掺杂着心烦意乱。身不累，但心跳过速，让我慌乱，可悲颈椎病又犯了，颈背刺痛，两臂酸麻，痛不成眠，哎，—位失眠症患者就是这样的充满着煎熬。对于失眠症你应该了解哪些?下面我们看看你得了失眠症会经历哪些痛苦煎熬?》》》》》睡不着觉吃什么药

　　1、睡得很浅，常被梦惊醒

　　你感到自己睡的不够踏实，而且还总是做梦，但是很容易受到外界因素的影响，还容易早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，有过失眠症经历的朋友，都能明白那种想睡睡不着的痛苦。

　　2、睡眠质量差，醒来疲劳

　　你在睡觉的过程中，并没有实现真正的放松，所以你虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　3、辗转难眠，入睡困难

　　你一直辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、白天发困，晚上兴奋

　　你是不是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠?学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　那么，失眠发生了都有哪些体现呢?

　　一、白天贪睡：失眠的人常会呈现白日的时分发困、昏昏欲睡、无精打采的，学习、开会乃至还会呈现打瞌睡的景象。在黑夜的时分却会呈现兴奋不眠的景象，躺在沙发上看电视的时分昏昏欲睡，但是，往床上一躺，却又精力了，说什么也睡不着。

　　二、入眠艰难：有的病人尽管可以入眠，但是，他会显着的感受到睡觉不可以解乏的景象，醒后依然仍是会有疲惫的感受。病人入眠的时刻往往会往后推延1-2个小时，正本自个也是很困的，但是，一躺在床上，却怎样也睡不着了，总是会辗转反侧的想一些杂乱无章的工作，无法静下心来。

　　三、睡觉较浅：病人很简单会呈现一夜都似睡非睡的，一闭上眼睛就会做梦，只要略微有点动静就会被吵醒。有的病人会体现为早醒，不管是几点睡觉的，都会在某一个固定的时刻早醒，醒来以后就很难再次入眠了，只好眼睁睁的等着天亮了。

　　四、频繁做梦：有的病人会呈现频繁做梦的景象，有的乃至是噩梦，病人常会从恐惧惊险的梦境中被吵醒，吓出一身的盗汗，严重心悸，面无人色，再也不敢入眠了。

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