春夏之交失眠了给健康带去哪些害处

来源:青岛安宁医院 2016-05-12 18:13:26

　　【导言】春夏之交失眠了给健康带去哪些害处?青岛失眠医院的专家提醒，春夏之交，天气回暖，一片生机盎然的景象，人们会感觉十分的喜悦，但是专家提醒还要警惕这样的季节里出现的失眠问题，现在很多人表示在这样的夜里容易出现入睡困难、多梦易醒等问题，下面专家就来详细的介绍春夏之交失眠了给健康带去哪些害处。

　　首先了解失眠判定标准很关键：

　　标准一：躺在床上超过了半小时还是会没有睡着;

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数会超过了两三回;

春夏之交失眠了给健康带去哪些害处

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同看了电视连续剧一样。

　　如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和进行社会活动时，就应求诊。

　　春夏之交失眠了给健康带去哪些害处?失眠给人们带来的危害大：

　　一、导致健忘症：长期失眠将使人体记忆力退化，患者常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时将会发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠能直接的诱发老年痴呆，但至少可作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　二、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　三、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　四、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

　　五、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　温馨提示：春夏之交失眠了给健康带去哪些害处?希望以上内容对您有帮助，如果失眠问题对您产生了极大的困扰，专家建议一定要尽早治疗，针对失眠的治疗，建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　文章标题拼音：chunxiazhijiaoshimianlegeijiankangdaiqunaxiehaichu