青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些

来源:青岛安宁医院 2016-02-25 17:02:18

 　　【导言】青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些?失眠不仅会影响到自身的健康，而且对青少年来说危害就会更大，会对青少年的身体发育和成长健康造成非常严重的危害，对心理健康也有一定的损害。而且还可能会诱发类似于抑郁症、焦虑症等功能性疾病，以及各种身体上的疾病。那么，青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些?青岛失眠医院专家为大家作了一下的详细介绍：

　　青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些：

　　失眠的常见危害一、青少年睡眠不足，影响正常发育

　　现代研究认为，青少年的生长发育方面和睡眠与自身的营养、锻炼等因素都是有关的，而且还与生长素的分泌有关联。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，也就是说人熟睡后会存在一个比较大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些

　　失眠的常见危害二、睡眠不足导致各种疾病

　　经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明，睡眠不足或不规律会增加多种重大疾病的患病风险，包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。这就是失眠危害之一。

　　失眠的常见危害三、影响大脑思维，工作效率下降

　　相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急。这也是失眠的危害。

　　温馨提示：青岛失眠医院专家解析失眠对人们的危害通常有哪些?失眠是人体健康的一个敌人，总是会让患者为此付出沉重的代价，抑郁症、头痛等等很多都是失眠带来的危害，所以对于正在长身体的青少年来说，一定要为了身体健康的成长而及时调整和预防。青岛失眠医院为了能够更好的服务患者，方便医患之间的交流，搭建了医患沟通的平台，更便捷更快速的咨询就医。如果您有什么疑难问题，欢迎拨打我们的电话0532-58977120，或者加我们的QQ：799097579。专家会为您解决疾病治疗方面的疑问。希望您身体健康。

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