总是缺乏睡眠会影响我们对事物的理解能力吗

来源:青岛安宁医院 2015-09-07 17:15:40

　　【导言】很多人由于工作压力、心情原因、应酬交际等问题，会出现总是缺乏睡眠的情况，短时间人们可能不会太在意，但是长时期缺乏睡眠人们就会有一些体会，比如很多人会觉得自己对事物的理解能力变差了，很容易出现判断失误的情况，面对这样的问题，青岛失眠医院专家提醒人们警惕缺乏睡眠给人们带来的危害。

　　总是缺乏睡眠的问题对人们的危害大，人们应该引起重视：

　　缺乏睡眠危害一、影响判断力

　　缺乏睡眠会影响我们对事物理解能力，由于无法准确评估和明智采取行动，这将会影响人们对事件作出合理判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。

缺乏睡眠危害

　　缺乏睡眠危害二、令人健忘

　　想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

　　缺乏睡眠危害三、引发严重的健康问题

　　睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者还伴有其它一些健康问题。

　　温馨提示：总是缺乏睡眠会影响我们对事物的理解能力吗?相信您已经有所了解，如果失眠问题对您产生了极大的困扰，专家建议一定要尽早治疗，针对失眠的治疗，建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您天天好心情。

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