总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-09-05 15:29:22

　　原标题：总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害

　　【导言】总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害?青岛安宁医院的专家指出，总是会出现晚上睡眠不好的情况，主要是和人们的心理因素有很大关系，比如对于未来特别的担心和忧虑，或者是身体上出现不适等等都会影响晚上的睡眠质量，只有15%的失眠患者为单纯性失眠。那么总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害?咨询青岛治疗失眠的医院专家。

　　总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害：

　　失眠危害一、晚上失眠会加速身体衰老：有临床研究发现，长期失眠患者有神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶的现象。

总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害

　　失眠危害二、晚上失眠会导致人体容易肥胖：一般人可能以为睡眠好的人容易发胖，但研究表明结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　失眠危害三、晚上失眠会导致人们出现健忘：健忘是长期性失眠所导致的最常见的疾病。这是因为长期失眠使大脑得不到充分的休息，使脑功能活动受到影响所致。而且失眠也使患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　失眠危害四、晚上失眠会导致人体的免疫力下降：失眠导致浑身乏力的同时，肌体的免疫能力也大大下降，从而使失眠患者更容易患上流感等传染性疾病。>>>>相关阅读：诱发人们患上神经衰弱失眠是什么原因

　　失眠危害五、晚上失眠会导致人们出现习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　友情提示：总是会出现晚上睡眠不好会有什么危害?以上内容就是专家有关失眠危害的介绍，青岛安宁医院的专家指出，晚上失眠容易加速身体衰老，会导致人体容易肥胖，同时容易导致个人出现健忘，而且会导致个人的身体免疫力下降，会出现习惯性脱发等问题，所以针对晚上失眠的问题，一定要及早引起重视。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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