经常出现晚上睡不安稳会有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-08-03 15:16:14

　　【导言】经常出现晚上睡不安稳会有什么危害?晚上失眠带给人们最大的影响就是个人晚上睡眠休息，不能很好的满足白天工作和生活的精力恢复，因而很多人都希望能够在辛苦工作一天后，晚上好好的休息，所以人们一定要注意养成规律的作息习惯，注意营造舒适安静的睡眠环境，在睡前保持身心放松等。那么经常出现晚上睡不安稳会有什么危害?咨询青岛治疗失眠的医院专家。

　　经常出现晚上睡不安稳会有什么危害：

　　失眠危害一、首先是晚上失眠会影响处在发育期的儿童，儿童在平时的生活中，出现睡不安稳的情况，会影响自身的身体发育，对于个人智力以及记忆力等方面的影响极大，失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

警惕晚上失眠的危害

　　失眠危害二、其次就是晚上失眠会引发其它疾病：如果患者长期失眠的话，那么身体的免疫力会变得很差，在平时容易出现感冒，长时间就会患上高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。

　　失眠危害三、再则就是晚上失眠会导致人们的身体免疫力下降：晚上失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

　　失眠危害四、最后就是晚上失眠的出现会加速人体衰老：晚上失眠的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

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　　友情提示：经常出现晚上睡不安稳会有什么危害?以上内容就是专家有关失眠危害的介绍，青岛安宁医院的专家指出，晚上失眠的出现，会影响青少年的身体发育，会诱发身体疾病和精神疾病的出现，会加速人体的衰老，降低个人的反应能力和记忆力等。所以针对晚上失眠的情况，要注意及早前往专业的失眠医院接受科学的治疗。如果您想要尽快摆脱晚上失眠的折磨，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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