总是出现晚上睡不沉会有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-06-01 16:14:06

　　【导言】总是出现晚上睡不沉会有什么危害?很多人都经历过晚上睡眠不好的情况，提醒大家，导致晚上休息不好的原因有很多，常见的比如，睡眠环境太不适应，或者是内心有事情，以及个人遭受重大的情感变故等原因。那么总是出现晚上睡不沉会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　总是出现晚上睡不沉会有什么危害：

　　睡不沉危害一、晚上失眠会导致人们出现习惯性脱发：晚上失眠是很容易导致脱发的，现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。

失眠的危害

　　睡不沉危害二、晚上失眠会出现很多并发症：据相关的临床资料表明，晚上失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如高血压、心脏病、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　睡不沉危害三、晚上失眠会导致人体容易肥胖：一般人可能以为睡眠好的人容易发胖，但研究表明结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而顽固性睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　睡不沉危害四、晚上失眠会导致个人的免疫力下降：晚上失眠导致浑身乏力的同时，肌体的免疫能力也大大下降，长期的晚上失眠患者更容易患上流感等传染性疾病，会导致人们容易患上感冒等。

　　相关阅读：出现晚上做梦多、容易醒来是什么原因

　　温馨提示：总是出现晚上睡不沉会有什么危害?以上文章就是专家有关失眠危害的介绍，相信通过以上文章的介绍，大家对于失眠问题的危害有了大致的了解，专家指出，人们患上失眠症，会导致个人出现习惯性脱发，会产生很多的并发症，会导致人体容易肥胖，会导致个人身体免疫力下降等，危害极大。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

　　文章标题拼音：zongshichuxianwanshangshuibuchenhuiyoushenmeweihai