睡不着，晚上总熬夜会有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-05-05 14:43:52

　　【导言】睡不着，晚上总熬夜会有什么危害?在平时的生活中，很多人都有过熬夜的经历，但是想在这里提醒大家，一旦个人出现晚上总是缺乏睡意，不住的熬夜，晚上总是睡不着的问题，就应该引起重视，这些其实会是失眠的问题。那么睡不着，晚上总熬夜会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　睡不着，晚上总熬夜会有什么危害：

　　睡不着危害一、晚上睡不着会影响个人的大脑功能。可以导致人们出现记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠等都会出现，这是因为熬夜造成的大脑神经的加班，而神经疲惫的结果就是消极怠工。

　　睡不着危害二、晚上睡不着可以降低个人的身体免疫力。身体免疫力低，经常生病的人正需要在睡眠期抓住修复、排毒的机会，如果因为熬夜，不断的消耗，那么免疫力会受到外界环境的影响，使得免疫力更为低下。

　　睡不着危害三、晚上睡不着会伤害人们的眼睛。造成视力下降、视力模糊是最先出现的现象，人在熬夜时最劳累的器官就是眼睛，因为眼肌长时间的疲劳会导致暂时性的视力下降，如果长期熬夜、劳累，则可能会出现视野有阴影或礼物颜色改变。

　　睡不着危害四、晚上睡不着会伤害人们的肠胃和肝脏功能。熬夜会使得胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，如果还需要烟、浓茶、咖啡等刺激性的东西，那么则可能造成肝脏等疾病，严重时可以缩短人的寿命等。

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　　友情提示：睡不着，晚上总熬夜会有什么危害?以上文章就是专家有关失眠危害的介绍，相信大家通过以上文章的介绍，已经认识到失眠的危害极大，晚上总是睡不着，会影响个人的大脑功能，会降低身体免疫力，会伤害人们的眼睛，可以造成视力下降，会损害个人的胃肠和肝脏功能等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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