总是会出现晚上睡不熟，做梦很多会带来哪些危害

来源:青岛安宁医院 2015-04-14 13:32:07

　　【导言】总是会出现晚上睡不熟，做梦很多会带来哪些危害?青岛治疗失眠的医院专家指出，很多人都抱怨自己总是晚上休息不好，而且经常会出现个人晚上睡不熟，或者是睡不踏实的情况，同时个人晚上经常性的做梦等。那么总是会出现晚上睡不熟，做梦很多会带来哪些危害?

　　总是会出现晚上睡不熟，做梦很多会带来哪些危害：

　　睡不熟危害一、晚上睡不熟会导致交通意外事故高发：长期的睡眠质量和个人的精力反应等息息相关，如果人们出现晚上失眠会导致人的精神不足，反应迟钝等，这就回引发一些意外的交通事故产生。

失眠的危害极大

　　睡不熟危害二、晚上睡不熟会导致个人创新思维被破坏：人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　睡不熟危害三、晚上睡不熟会导致个人的出现皮肤问题：睡眠不好在个人的皮肤方面表现得十分明显。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白等。

　　睡不熟危害四、晚上睡不熟会降低个人的身体免疫力，导致各种疾病的发生：长期失眠的人，由于心情忧虑焦急，免疫力降低，容易患上多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加等。

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　　友情提示：总是会出现晚上睡不熟，做梦很多会带来哪些危害?以上就是专家有关失眠危害的介绍，提醒大家，出现晚上睡不熟的情况，危害极大，针对晚上失眠的问题，一定要及早引起重视，选择科学的方法进行治疗。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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