出现晚上睡觉总醒会有什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-04-08 13:18:27

　　【导言】出现晚上睡觉总醒会有什么危害?失眠专家指出，根据最新的全国睡眠指数报告显示，山东省的睡眠指数也就刚刚及格，而且失眠患者的数量每年也都在不断的增加，因而针对晚上睡眠不好的问题，要注意及早引起重视。那么出现晚上睡觉总醒会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　出现晚上睡觉总醒会有什么危害：

　　失眠危害一、出现晚上睡觉总醒会导致人们的皮肤黯淡松弛

　　对于女性朋友来说，长期睡眠不好对皮肤的影响最明显，睡眠的长期不足使肌肤毛细血管长期处于紧张工作之中，造成养分不足，原本红润光泽的皮肤开始干燥粗糙起来。同时，因为深层组织营养不足，丧失弹性，皮肤不在像过去弹力十足。

失眠的危害

　　失眠危害二、出现晚上睡觉总醒会导致人们出现记忆功能减退

　　失眠专家提醒大家，长时间出现晚上睡眠不好的情况，会使人们出现记忆力减退，容易头痛等情况，同时会影响个人的工作、学习和生活。失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

　　失眠危害三、出现晚上睡觉总醒可以诱发其它疾病

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

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　　友情提示：出现晚上睡觉总醒会有什么危害?以上就是专家有关失眠危害的介绍，相信大家现在对于失眠所带来的危害有了大致的了解，出现失眠问题，危害极大，失眠问题的出现，会导致人们的皮肤变得松弛，没有光泽，而且会导致人们出现记忆力减退，容易头痛，而且长时间的晚上休息不好，会导致躯体疾病的出现。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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