个人出现晚上失眠会带来什么问题

来源:青岛安宁医院 2015-03-20 14:14:07

 　　【导言】个人出现晚上失眠会带来什么问题?青岛失眠医院的专家指出，在平时的生活中，人们可能因为吵闹的睡眠环境影响，或者是个人身体上的不适和情绪不稳等原因而出现失眠问题，因而失眠在日常的生活中很常见，但是很多人认为睡不好没什么关系，自己还年轻，这种观念是十分不正确的。那么个人出现晚上失眠会带来什么问题?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　个人出现晚上失眠会带来什么问题：

　　失眠危害一、个人晚上失眠会加快肌肤衰老速度：因为人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　失眠危害二、个人晚上失眠会导致身体免疫功能下降：因为人们通过晚上休息，来得到个人白天精力和体力的恢复，但是晚上休息不好，就容易影响正常的新陈代谢，所以长期失眠容易引起高血压，高血脂、心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病等。

　　失眠危害三、个人晚上失眠会影响自我情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病：晚上失眠容易导致人们出现神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　失眠危害四、个人晚上失眠严重时会缩短个人寿命：根据近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。

　　推荐阅读：女性失眠常见哪些类型

　　温馨提示：个人出现晚上失眠会带来什么问题?以上文章就是专家有关失眠危害的介绍，相信大家现在对于失眠带来的危害有了清楚的了解，失眠的出现，容易加速人体衰老，同时失眠问题会影响个人的情绪，会导致精神疾病的出现，会降低人体免疫力，引起多种身体疾病的发生，严重时会缩短人的寿命等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　文章标题拼音：gerenchuxianwanshangshimianhuidailaishenmewenti