长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害

来源:青岛安宁医院 2015-02-28 16:39:34

 　　【导言】长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害?生活中，人们患上失眠症，最显著的症状就是个人晚上的睡眠不能满足正常的需求，人们很容易出现晚上睡眠不足的情况，就会导致个人在白天总是精力不足，昏昏欲睡等。那么长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害：

　　首先是失眠问题出现会诱发高血压，有学者调查研究证明，人体在睡眠时间在5到6个小时之间是，血压升高的几率会增加3到4倍，如果睡眠时间少于5小时，那么血压增加的几率会提升5倍。

失眠的危害极大

　　其次就是失眠问题会导致个人的身体新陈代谢受到影响，睡眠不足也会是身体内部的代谢产物不能够及时的排出体外，这样就很容易导致个人身体内有毒物质积累，导致肌肤松弛，过早衰老等。

　　再则就是失眠问题出现会导致个人供血功能的破坏，长期的睡眠不足会有明显的血管硬化的现象，使血管口径缩小，从而影响供血器官的正常功能。>>>推荐阅读：嗜睡症患者该如何正确护理

　　最后就是失眠问题会导致个人的神经内分泌系统的失调，睡眠不足会让人处于紧绷的状态，从而造成神经功能的紊乱，产生焦虑，抑郁等症状，严重者还会形成精神病。

　　温馨提示：长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害?以上文章就是有关失眠危害的介绍，专家介绍，人们长时间出现晚上睡眠不足，会诱发高血压的出现，会导致人体的新陈代谢出现问题，会影响人体供血，会破坏个人的神经内分泌功能等，危害特别大。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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