持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害

来源:青岛安宁医院 2015-01-27 11:57:37

　　【导言】持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害?在平时的生活中，人们患上失眠之后，很容易会出现长时间的晚上休息不好的问题，而且失眠患者还会出现晚上睡不着以及多梦等问题。那么持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害：

　　失眠危害一、晚上失眠可以导致人们容易生病：在平时的生活中，个人出现晚上失眠的情况，要及早引起重视，因为长时间的晚上休息不好，可以降低人体的免疫力，导致血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病等。

晚上失眠的危害

　　失眠危害二、晚上失眠会加速人体衰老：一般人们的细胞新陈代谢都是在晚上进行的，但是如果长时间的晚上休息不好，就会造成体内毒素积累，引起细胞老化加速、衰老症状明显、出现面色灰黄、皱纹色斑增多以及脱发等问题。

　　失眠危害三、晚上失眠会降低人们的机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长期失眠的后果就是，会降低机体的免疫力，引起内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。>>>推荐阅读：晚上睡觉总是做梦很多该怎么办

　　失眠危害四、晚上失眠会加重神经病症：专家指出，失眠是焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的后果往往是加重了疾病的症状，使病人陷入失眠、焦虑失眠的恶性循环之中。

　　温馨提示：持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害?相信大家通过以上专家的介绍，针对失眠的危害有了比较全面的认识，晚上长时间的休息不好，会导致人体容易生病，会加速身体过早衰老，会降低人体的免疫力，会加重神经病症等，危害极大。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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